Ein Wochenende mit Engpassdehnungen und Faszien Rollmassage nach Liebscher & Bracht

Engpassdehnungen

Unser Körper ist auf Bewegung ausgelegt. Bei Bewegungsmangel, körperlicher Überanstrengung können die Muskeln verkürzen oder zu machen. Es entstehen Engpässe in den Bewegungen. 

 

Die Übungen setzen "Veränderungsreize" für die Muskeln, Faszien, Bänder und Kapseln. Damit Bewegung wieder möglich wird. 

 

Faszien Rollmassage

Bei fehlender Bewegung der Muskeln und Bindegewebes können die Faszien verkleben und werden dicht und verhärten was Schmerzen verursachen kann. 

Mit der Faszien Rollmassage wird das Gewebe wieder locker gerollt, der Stoffaustausch zwischen den Zellen wieder ermöglicht. Die Faszien können sich regenerieren. 

 

Alle Übungen sind auf dem Boden oder mit einem Stuhl machbar. 

 

Wochenend-Kurs

Lerne an einem Wochenende alle 27 Engpassdehnungen und die dazugehörigen Faszien Rollmassagen. Du erhältst das Faszien-Set gratis dazu, um zu Hause fortzufahren. 

 

Was heisst "Du musst Dich mehr bewegen!" Ich bringe Dich Deinem Körper näher und erkläre, was es konkret heisst, sich zu bewegen. Nur wenn man weiss was im Körper passiert, kann man es richtig machen. 

 

Termine: (nur Online buchbar):

03.-04.10.2020 Samstag und Sonntag von 10.00 - 16.00 Uhr

(Mit Fotos für Werbung; Preis wird um CHF 100.00 reduziert)

 

17.-18.10.2020 Samstag und Sonntag von 10.00 - 16.00 Uhr

07.-08.11.2020 Samstag und Sonntag von 10.00 - 16.00 Uhr

 

Gruppe: 1 - 6 Personen (mit genügend Abstand)

 

Preis: CHF 650.00

Kundenspezial-Preis: CHF 550.00

(inkl. Faszien Rollset, Pausenverpflegung, Mappe mit allen Übungen)

 

Für Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung. 

 

Ich freue mich auf Dich!
Deine Susanne


Kundenfeedback

Liebe Susanne

Das Engpassdehnungs-Wochenende war sehr spannend und lehrreich.
Die professionelle Erklärung von der Theorie und die praktischen Anwendungen der 27 Engpassdehnungen mit der Faszien Rollmassage (Liebscher & Bracht) kann ich weiterempfehlen. Die Übungen sind gut in den Alltag einzubauen. Besten Dank für die neuen Erfahrungen. 

R.L., Solothurn (Oktober 2020)